Nedostatok vitamínu K2 má za následok
– vyplavovanie vápnika z kostnej hmoty a rednutie kostí
– usádzanie vápnika na stenách ciev a ich kôrnatenie
– kryštalizáciu vápnika a vytváranie obličkového kameňa
– zvýšený rast nádorových buniek
– zanášanie pľúc usadeninami vápnika a ich zníženú funkčnosť
– že môže byť faktorom prispievajúcim k Alzheimerovej chorobe
Vitamín K2 je rozpustný v tukoch a nachádza sa najmä vo fermentovaných potravinách rastlinného pôvodu
ďalej v mäse, vajciach, mlieku a mliečnych výrobkoch (zvieratá však musia byť kŕmené zeleným krmivom)
Produkujú ho dobré baktérie v našom hrubom čreve, preto je dôležité mať správne zloženie črevnej flóry a dostatočnú výživu pre tieto dobré baktérie
Dostatok vitamínu K2 aktivuje osteokalcín, ktorý je schopný viazať vápnik a správne ho umiestniť a formovať do kostí a zubov.
Vitamín K2 dokáže vyplavovať tukové a vápenaté usadeniny z ciev, čím zabraňuje ich kalcifikácii a kôrnateniu. Zároveň pomáha predchádzať hromadeniu vápnika v mozgu, obličkách, či pľúcach.
Vitamín K2 pomáha v prevencii onkologických ochorení aktiváciou proteínov, ktoré kontrolujú a vedia spomaľovať rast nádorových buniek. Jeho príjem vo vyšších dávkach je prínosom pri liečbe leukémie a je tiež prospešný pre pacientov po rádioterapii.
Vitamín K2 podporuje tiež mozgovú aktivitu i vývoj pamäťových schopností.
Vitamín K2 je účinný antioxidant, posilňuje imunitu a vitalitu, zlepšuje citlivosť inzulínu a pomáha pri liečbe žalúdočných vredov
Dostatočná hladina vápnika musí byť v súčinnosti s dostatkom vitamínu D3, ktorý umožňuje jeho dobrú vstrebateľnosť a zároveň v synergii s vitamínom K2, ktorý riadi jeho ukladanie na potrebné miesta v organizme a naopak vyplavovanie z miest, kde vápnik môže robiť škody (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8939773/).
Z bežnej stravy je v súčasnosti veľmi náročné zabezpečiť dostatočný denný príjem vitamínu K2 a ani správne fungujúci črevný mikrobióm nedokáže doplniť potrebnú dennú dávku tohto vitamínu, preto je dobré ho pridávať do svojej stravy vo forme doplnkov s najúčinnejšou formou – VITAMÍN K2 – MK7 najlepšie v kombinácii s vitamínom D3.
Pre viac informácií sa objednajte na bezplatnú konzultáciu